Адаптивная физкультура
29 января 2026, 14:16

В МГТУ им. Н.Э. Баумана разработали специальную программу поддержки беременных сотрудниц и тех женщин, которые планируют рождение детей.

Психологическая служба совместно с Центром оценки и развития компетенций Дирекции по работе с персоналом и кадровой политике МГТУ им. Н.Э. Баумана разработали программу психологической поддержки беременных сотрудниц и тех женщин, которые планируют рождение детей.

В рамках программы проведены занятия по темам «Тренинг формирования эмоциональной стабильности во время беременности» и Управление эмоциями при беременности». Беременность — это период значительных физических, гормональных и эмоциональных изменений в жизни женщины. Управление эмоциями во время беременности крайне важно не только для психического и физического здоровья будущей мамы, но и для развития и благополучия малыша.

Гормональная перестройка, страхи и тревоги, физический дискомфорт, психологическая перестройка и эмоциональная лабильность – вопросы для обсуждения на занятии.

29 января 2026 года ведущий психолог МГТУ им. Н.Э. Баумана Оксана Якушева провела очередной тренинг с будущими мамами по теме: «Музыкальная шкатулка». В ходе тренинга через музыку снизили у будущих мам тревожность и помогли найти внутренний покой. Занятие способствовало укреплению эмоциональной связи с будущим малышом. Кроме того, молодые мамы сформировали у себя навыки глубокого расслабления и восстановления своих сил. Все слушательницы смогли «услышать» себя, свое тело и свои истинные потребности.

В итоге молодые мамы смогли унести с собой практический опыт сессии музыкальной терапии, чувство легкости, ощущение поддержки и внимания к своему особому состоянию.

Все занятия проходят в комфортных условиях в новом помещении психологической службы в кампусе общежития «Парус».

0