На ВДНХ (Вильгельма Пика, 4 стр.1 — главный вход в здание РГСУ) открывается новый этап Всероссийской образовательной программы «Сохрани свое здоровье – 10000 шагов по жизни»Занятия будут проводиться по воскресеньям с 11:30 до 15:00 с 20 сентября по 27 июня 2021 года. К участию приглашаются студенты, занимающиеся на кафедрах АФК и ФВ.В рамках программы предусмотрен обязательный врачебный контроль и оздоровительное занятие (Велнес-тренировка) «10 000 шагов к жизни» по формированию аэробной выносливости и обучению практике самоконтроля здоровья в условиях аэробных нагрузокОрганизаторы велнес-занятий: — Общероссийская общественная организация «Лига здоровья Нации»

• Ассоциация «Здоровые города, районы и посёлки»
• Общероссийское общественное движение волонтеров «Здоровая инициатива»
• Физкультурно-оздоровительный факультет (ФОФ) МГТУ им. Н. Э. Баумана
• Учебно-методический центр «Здоровьесберегающие технологии и профилактика наркомании в молодёжной среде» МГТУ им. Н.Э. Баумана

Вся информация по регистрации на персональных страницах преподавателей и на сайте кафедры АФК: https://healtech.bmstu.net А также на странице на странице «Кафедра АФК МГТУ им. Н.Э. Баумана» в VK: https://vk.com/healtech_bmstu

Студенты, посетившие более 80% занятий на ВДНХ, могут получить диплом от Лиги здоровья нации «Инструктор ЗОЖ».

1. Занятия проводятся на кафедре АФК по адресу: 1й курс — ул. Бригадирский пер. д.4, а 2й и 3й курс – Госпитальный пер. 4/6, общежитие 10-11, Центр Здоровья
   1. Зарегистрироваться в группе «Кафедра АФК МГТУ им. Н. Э. Баумана» в социальной сети «ВКонтакте» (далее – группа АФК в ВК). Группа закрытая, в этой связи при подаче заявки администраторам ресурса необходимо в обязательном порядке прикрепить фото (скан) студенческого билета или пропуска МГТУ им. Н.Э. Баумана.
2. Скачать в группе АФК в ВК анкету для регистрации. Анкету и всю информацию также можно скачать на сайте кафедры АФК и на персональных страницах преподавателей.
   1. Заполнить анкету в формате Word, при этом в каждую графу внести необходимые данные.
   2. В анкете указать причину ограничений  физических нагрузок – диагноз, либо общий характер заболевания (например – миопия/проблемы со зрением), при этом обязательно указать срок действия освобождения от физических нагрузок или занятий физической культурой.
   3. 2.3. В графе «Расписание занятий» выбрать день и время по расписанию кафедры АФК (расписание находится в группе в ВК и на сайте кафедры АФК). Внести день и время начала занятия и указать ФИО преподавателя из расписания кафедры АФК. Второй день занятий будет определен на кафедре АФК при посещении первого занятия в день, когда студент принесет анкету и оригинал медицинского документа об освобождении от занятий физической культурой.
   4. Поставить дату заполнения анкеты, и свои ФИО.
   5. Распечатать анкету и поставить свою подпись перед своими ФИО.2.6. Прочитать правила кафедры АФК и в конце страницы после ознакомления с правилами поставить свою подпись.
   6. Электронный вариант анкеты в файле формата Word (пример как назвать файл с анкетой: Иванов И.И._анкета_ИБМ3-11Б) направить на электронную почту кафедры АФК  - afk.bmstu@gmail.com
   7. Распечатанную анкету и оригинал медицинского документа об освобождении от занятий физической культурой  принести на первое занятие по времени расписания учебной пары, выбранному самим и указанному в анкете 
      (Место проведения: 1й курс — Бригадирский пер.д.4;  2й и 3й курс – Госпитальный переулок, 4/6, общежитие 10-11, Центр Здоровья).
3. Медицинские документы, подтверждающие ограничения возможностей здоровья и не позволяющие в полном объеме  заниматься физической культурой и спортом на кафедре «Физическое воспитание и спорт» (ФВ):
   1. Справка из поликлиники по месту жительства (регистрации) об освобождении от занятий физической культурой на срок более одного месяца;
   2. Справка об инвалидности;
   3. Справка №086 с указанием ограничений возможностей здоровья;
   4. Справка из травмпункта с указанием периода освобождения от занятий физической культурой на срок более 1 месяца;
   5. Паспорт здоровья из НОМТЦ МГТУ им. Н. Э. Баумана с указанием направления для занятий на кафедру АФК (Валеология).
   6. Фото или скан медицинского документа об освобождении от занятий физической культурой (пример как назвать файл с анкетой: Иванов И.И._Справка_ИБМ3-11Б) направить на электронную почту кафедры АФК — afk.bmstu@gmail.com   вместе с файлом где анкета.
4. На первое занятие обязательно иметь при себе:
   1. Средства индивидуальной защиты (маска и перчатки);
   2. Распечатанную анкету и подлинник справки об освобождении от физических нагрузок.
   3. Сменная обувь (кроссовки или тапочки с закрытым носком и пяткой.  Занятия в помещениях проводятся ТОЛЬКО в сменной обуви. В дальнейшем сменную обувь можно оставлять на кафедре для удобства.